TUL:n V-S piirikilpailut

Starlit Glow ja Starlit Shine kilpailivat tänään TUL:n piirikisoissa Liedossa. Glow saapui hallille puolisen tuntia Shinea aikaisemmin ja aloimme heti lämmitellä ohjelman askelikoilla. Lämpän ja venyttelysarjojen jälkeen kerrattiin ohjelma huolellisesti sekä laskulla että musiikilla. Harkkasuorituksessa kuviot olivat aikalailla pielessä, mutta muuten siihen oltiin tyytyväisiä. Harkan jälkeen korjattiin omat henkilökohtaiset virheet ja katsottiin harjoitus videolta.

treenausta kisapaikalla

Shinen aamu alkoi jälleen hieman epämukavissa tunnelmissa, nimittäin kuvioiden muuttamisella. Yksi tytöistä oli jo valmiiksi sivussa angiinan takia, kun aamulla valkut saivat tiedon, että toinen neitokainen on kuumeen kourissa. Upealla tsempillä saatiin taas kuviot uuteen uskoon lyhyessä ajassa. Harkassa uudet kuviot onnistuivat jo melko hyvin ja kokonaisuus oli ok muutamia henkilökohtaisia virheitä lukuun ottamatta. Loppuverkan jälkeen katsottiin suoritus videolta ja koko Starlit-poppoo aloitti hius- ja meikkausoperaatiot.

Kun kaikki neidot oli saatu kisakuntoon, alkoi Glown valmistautuminen kisasuoritukseen. Huolellisen lämmittelyn, venyttelyjen, laskulla tekemisen ja musakierrosten jälkeen Glow pääsi lavalle kisojen neljäntenä joukkueena. Suoritus oli paikoitellen hyvä, mutta välillä laskut ja täsmällinen tekeminen unohtui. Sen seurauksena ohjelma näytti paikoitellen vähän sotkuiselta. Glow arvioitiin kategoriaan 4.

Vaikka kisat etenivät hieman arvioitua nopeammin ja Shinet olivat tänään poikkeuksellisen hitaita toimissaan (;D), ehdimme hyvin kerrata myös Shinen kanssa ohjelman läpi. Viimeisen kokonaisen, huulipunalisäyksen ja juomatauon jälkeen Shinet pääsivät odottamaan omaa vuoroaan. Matolla näkyi tänään paikoitellen täsmällistä ja tiukkaa tekemistä, mutta muutamia pahoja eriaikaisuusvirheitä valitettavasti sattui. Lisäksi torvensoittajat olivat poikkeuksellisen totisia! Shine kuulutettiin kategoriaan 1 ja lisäksi saimme bonuksen ideasta.

Starlit Shine tyytyväisinä kisatulokseen :)

Glow evästauolla seuraamassa kilpailuja

Starlit Shine palkittiin tauon jälkeen yhdessä NVO:n Felidaen ja TuPy:n Smindin kanssa, onnittelut molemmille! Seuraavana onkin vuorossa vasta kolmen viikon päästä koittavat tyttöjen mestaruuskisat Tampereella.

Aluekisat ja alueasema

Starlien viikonloppu kuvilla höystettynä:

Aikainen herätys ja hallille! Ensin lämppä ja sitten aamuharkka. Korjattiin virheet ja aloitettiin laittamaan tyttöjä kisakuntoon. Shine oli arvottu suorittamaan jo kilpailun ensimmäisinä ja Glow melkein heti perään, joten lähes heti hiusten ja meikkien jälkeen alettiin valmistautua kisasuorituksiin.

Shinen suorituksessa näkyivät jo hyvin treeneissä hiotut kohdat, mutta valitettavasti matolla tapahtui välillä jotain aivan kummallista, mitä ei olla harjoituksissa ikinä nähty. Kategoriaksi Shinen sai kaksi. Glown suoritus parani myös viime kisoista, mutta se sisälsi pientä ylimääräistä tutinaa ja muutamia eriaikaisuuksia. Glow arvosteltiin kategoriaan neljä.

Tauon aikana järjestettiin 10-12-sarjan palkintojenjako, jossa Shine palkittiin yhdessä LaTy:n Elixin ja NVO:n Felidaen kanssa. Onnittelut molemmille!

Sunnuntaiaamu ja jälleen aikainen aamuherätys! Tällä kertaa vuorossa alueasema ja rytmisen ohjelman esitykset. 

Päivän aikana ehdittiin kilpailemisen ohella mm. ottaa kuvia...

 ... leikkiä ja katsoa ohjelmia...

... treenata keskittyneesti...

... ja tietysti kannustaa joukkuekavereita!

Starlit suorittivat upeasti ja varmasti ohjelmansa, eivätkä pikku mokat haittaneet kokonaisuutta. Oli mukava suorittaa välillä ilman niin suurta jännitystä ja tytöillä oli jo hieman vapautuneempaa ilmaisuakin. :)

Kaikki palkittiin esityksen päätyttyä mitaleilla. Kun kaikki Starlit olivat esiintyneet ja kaverit kannustaneet toisensa huippusuorituksiin, lähtivät tytsyt kotiin lepäilemään vauhdikkaan viikonlopun jälkeen.

Seuraavaksi Starlit Glow ja Starlit Shine kilpailevat TUL:n piirikisoissa. Sitä ennen tiukkaa treeniä ja ehkä päivä lomaakin pääsiäisen kunniaksi. Lomailut kuitenkin kuitataan tulossa olevalla leiripäivällä. Tsemppiä kaikille treenaamiseen!

Kisakausi käynnissä: sairastumisia, nopeita kuvioiden vaihtoja ja loistavaa tsemppausta

Starlien kisakausi saatiin käyntiin jo muutamia viikkoja sitten Caribia Cupissa. Aloitimme Glown kanssa kisa-aamun kuvioden vaihtamisella: yksi tytöistä makasi kotona kuumeen takia. Hienosti Glow tsemppasi jo aikaisessa aamuharkassa ja kuviot menivät melko hyvin pikaisista muutoksista huolimatta. Itse suoritus oli iloinen, mutta valitettavasti siellä tapahtui joitakin suuria ja pieniä mokia. Kategoriaksi Glow sai vitosen, mihin olimme suoritukseen nähden tosi tyytyväisiä!

Starlit Glow Mäntsälässä

Shineille ongelmia tuottivat puvut. Monen sovituskerran jälkeen puvut olivat edelleen vääränkokoisia. Eve-valkku, muutamat ex-Bixut ja moni jo lopettanut jumppari tonkivat vaatekaapeistaan nuppusarja-aikaiset puvut Shineille hätävaraksi. Onneksi valkut kuitenkin saivat korjatut puvut käsiinsä kisapäivän aamuna ja liimasivat tyttöjen reilun tunnin pituisen lepotauon aikana jokaiseen pukuun edes muutaman pienen kimalluksen. Shine teki kisasuorituksen paikoitellen hyvin, vaikka tahdit olivatkin välillä aikalailla hukassa. Kategoriaksi Shineille kuulutettiin kolme!

Starlit Shine Mäntsälässä

Eilen Starlit lähtivat kauden toiselle kisareissulle Mäntsälään Mustan kissan cupiin. Kun Glown lisäksi kaikki heidän puvutkin saatiin hieman myöhemmin kisapaikalle, oltiin valmiita valmistautumaan kisasuoritukseen. Tytöt paransivat todella paljon Caribiasta ja olimme suoritukseen hyvin tyytyväisiä. Se riitti kategoriaan viisi.

Taukojumppaa

Shine oli jo aikaisemmin muuttanut kuviot yhdeksälle, sillä yksi tytöistä oli loukannut jalkansa. Kisapaikalla vaihdettiin vielä kuviot kahdeksalle yhden tytön sairastuttua. Alunperin kymmenelle tytölle tarkoitettu ohjelma näytti melko erilaiselta kahdeksan kanssa, kun esimerkiksi koko alueen kokoisesta piiristä puuttui etureuna. Upealla tsempillä ja valmiiksi koristetuilla puvuilla saatiin suoristus tehtyä melko siististi pienestä paniikista ja kuvioiden epätarkkuudesta huolimatta. Kategoriaksi saimme jälleen kolmosen. Sijoituimme kolmanneksi ja päätimme kisapäivän palkintojenjaossa Tapanilan Erän Alexa V:n ja Alexa S:n kanssa. Onnittelut molemmille!

Alexa S, Alexa V & Starlit Shine

Turun Urheiluliiton seurankatselms ja Starlien kevään 2012 kisakalenteri

Turun Urheiluliiton seurankatselmus järjestettiin viime perjantaina ja tällöin koitti  Starlien kevään kisaohjelmien ensiesitys. Molemmat ohjelmat saivat kannustavaa palautetta ja hyviä parannusehdotuksia tuomareilta. Vielä muutamat treenit aikaa hioa ohjelmia ennen kauden aloituskisaa, oman seuran järjestämää Caribia Cupia. Seuran yhteiskuvan alta löytyy muutkin kauden kisat Starlien kevään 2012 kisakalenterista. 

Starlit, Xonox, Nefrit, Krysolit ja Team Turku

Starlien kevään 2012 kisakalenteri

11.3.         Caribia Cup, Turku

24.3.         Mustan Kissan Cup, Mäntsälä

31.3.         Länsi-Suomen aluekilpailut, Turku

1.4.           Länsi-Suomen alueasema, Turku (Rytmisen ohjelma)

14.4.         TUL:n Varsinais-Suomen piirin avoimet kilpailut, Lieto

5.-6.5.       Hyvän mielen kilpailut 10-12 v. ja 12-14 v. kilpasarja, Tampere

13.5.         TLS-asema, Turku (Rytmisen ohjelma)

Treeniä, treeniä!

Starlit puurtavat tällä hetkellä ahkerasti ohjelmien parissa ja treenaavat myös paljon liikkuvuutta ja keskivartalon voimaa perustreeneissä. Lisäksi balettia on syksystä poiketen kaksi kertaa viikossa, joten kovasti harjoitellaan jalkatekniikkaakin. Tässä muutama kuva torstain harjoituksista!

lokon venytystä

kylkien venyttelyä

selän liikkuvuutta

rengasheittoja

ohjeiden kuuntelua

heittoja ja pitoja myös sivulle

takareiden venytystä kaverin jä pötkön avulla :)

Paljon tsemppiä kaikille treenihin! Caribiassa nähdään!

Starlit Glow alueringin leirillä

Starlit Glow leireili viime viikonlopun Kisakalliossa Etelä-Suomen aluerinki II -leirillä. Kouluttajina leirillä olivat Iiris Rif, Anne Niemenkari, Pauliina Vastamäki, Julia Romanjuk, Silja Ahonen ja Johanna Ahlqvist.

Ensimmäisenä päivänä lämpän jälkeen meillä oli piruetteja Siljan ja tasapainoja Iiriksen kanssa. Iiriksen tunneilla saimme katsoa mallia taitavalta demotyttö Heidiltä. Teimme erilaisia tasapainojen harjoituksia esimerkiksi kumpparin ja puolapuiden avulla.

Ennen päivällistä meillä oli vielä Julian kanssa jalkatekniikkaa ja Johannan tuomaritunti. Tuomaritunnilta saimme paljon hyviä vinkkejä ohjelmaamme, joihin keskitymme nyt treenisalilla. Herkullisen ruuan jälkeen meillä oli hyödyllinen tunti Annen kanssa, jossa teimme erilaisia liikkuvuus- ja voimaharjoitteita. Vielä ennen leirinäytöstä pääsimme temppuilemaan volttimonttuun Pauliinan johdolla.

Ensin touhuillaan...

... ja sitten rauhoitutaan.

Leirinäytös meni meidän osalta ihan hyvin, vaikka tahdit olivatkin aika lailla hukassa. Näytöksen jälkeen meillä oli vielä liikkuvuutta Siljan kanssa. Loppuverkan jälkeen menimme iltapalalle ja suihkuun. Raskaan, mutta erittäin kivan päivän jälkeen uni maistui!

Aamulla heräsimme aamupalalle ja sen jälkeen laitoimme nutturat kuntoon. Iiriksen alkulämmittelyn jälkeen jatkoimme Iiriksen hyppytunnilla. Ennen maittavaa lounasta meillä oli vielä omien valkkujen pitämä aluevalmentajan tunti.

 Lopuksi meillä oli vielä Virpin pitämä tuomaritunti, joka oli tosi hyödyllinen. Loppuverkan ja leikkien jälkeen lähdimme takaisin kohti Turkua. Kiitos hyville kouluttajille ja muille leirillä olleille joukkueille leiriseurasta!

Ikäkausirinki III leireilyä Kisakalliossa

Starlit Shine leireili 6.-7.1 Kisakalliossa ikäkausiringin merkeissä. Leiriseurana oli samat joukkueet kuin kesälläkin, eli OVO Titaanit 2000, OVO Titaanit 2001, KNV Silva, RaIsku Finea, TV Odefia, TapErä Alexa, VVS Irena 01 ja VVS Irena 99. Kouluttajina leirillä toimivat Julia Romanjuk, Päivi Nissinen, Veera Kainulainen, Marianna Tarhala, Pauliina Vastamäki ja Johanna Kleemola. Tuomaritunneilla saimme apua Leena Starckilta ja Virve Jokiselta. Kiitos kivasta leiriseurasta ja hyvistä kouluttajista! 

Alla tyttöjen kertomukset leirin kulusta;

Perjantai 6.1.

Lähdimme perjantaiaamuna Tuomiokirkolta kimppakyydeillä kohti Kisakalliota. Haimme respasta avaimet ja veimme tavarat huoneisiin. Aluksi meillä oli leirin aloitus ja alkulämppä, jonka piti Julia Romanjuk. Leirin aloituksessa oli myös urheilijavieras Viivi Suomalainen OVO Teamista. 

Valmiina leiriviikonloppuun!

Ensimmäinen varsinainen tunti oli Julian pitämä perustreeni. Sitten meillä oli Mimman kanssa Kasva urheilijaksi -tunti, joka oli hauska. Tämän jälkeen jatkettiin Kasva urheilijaksi -luento. Sitten menimme syömään ja meillä oli sen verran aikaa, että päätimme mennä uimaan. 

Uimisen jälkeen meillä oli 50 minuutin oma treeni, jossa kertasimme ohjelmaa leirinäytöstä varten. Sen jälkeen meillä oli Veeran kanssa valmennuksen kehittäminen -tunti. Sitten oli leirinäytös, jossa kaikki joukkueet esittivät kevään ohjelmansa. Kivoja ohjelmia olikin. :) Meidän ohjelman alku meni ihan hyvin, mutta lopussa oli pientä sähläystä. Lopuksi meillä oli vielä loppuverkka. Sitten söimme iltapalan ja menimme nukkumaan.

- Ilona & Sini -

Lauantai 7.1

Aamumme alkoi aamupalalla. Sitten meillä oli yhteinen lämmittely, jonka piti Julia. Sen jälkeen oli kehonhallintaa montussa. Sitten kävelimme tennishalliin, jossa oli Leena Starckin pitämä tunti. Aluksi jouduimme kuitenkin odottamaan ulkona, koska ovet olivat lukossa. 

Menimme takaisin päärakennukseen Vippen tuomaritunnille. Sen jälkeen menimme lounaalle, jonka jälkeen oli piruetit ja tasapainot. Se oli hyödyllinen ja haastava tunti. Tämän jälkeen oli hyppyjä. Teimme kasakkaa, kaarikaurista ja kaurisrengasta. Viimeiseksi oli ravintoluento.

Pohdiskelua luennolla

Kun menimme hakemaan jääkaapista eväitämme kotimatkaa varten, huomasimme, että jääkaappi oli tyhjä! Eväsrasiamme oli vahingossa heitetty roskiin. :( Onneksi Kisakallio tarjosi meille leivät, hedelmät ja mehut, kiitos paljon! Sen jälkeen lähdimme kohti Turkua.

- Saara, Salla & Tilla -

Leiri oli todella hyödyllinen ja tehokas. Opimme paljon uusia asioita ja saimme treenivinkkejä kotisalille. Tuomaritunneilla teimme hyviä tarkennuksia ja pikku muutoksia, ja saimme taas ohjelmaa hieman eteenpäin. Huominen sunnuntai on Shineille vapaapäivä treeneistä, ja tytöt voivat rauhassa lepuutella varmasti entisestään kipeytyneitä lihaksiaan sekä valmistautua maanantaina koittavaan koulun alkuun.