maanantai 18. marraskuuta 2013

Starlien kuulumisia viime viikoilta

Tässä Starlien kuulumisia lähinnä kuvien muodossa:)

TUL:n V-S piirin avoimet välinesarjojen kilpailut 3.11.

Starlit Glow osallistui TUL:n V-S piirin kisoihin Turussa sunnuntaina 3.11.2013. Tuloksena oli useita yksilövirheitä sisältänyt suoritus ja kategoria 3. 







 Alueelliset välinekilpailut 9.11.

9.11.2013 järjestettiin aluekisat Kupittaan Urheiluhallilla. Starlit Glown suoritus näissä kilpailuissa oli varma ja tarkka. Selkeästi kauden paras. Riemun kiljahduksilta ei vältytty, kun meidät kuulutettiin kategoriaan 1!:) Glow palkittiin yhdessä uiden kategorian 1 saavuttaneiden joukkueiden eli Lahjan Tyttöjen Elix- sekä Turun Pyrkivän Split-joukkueiden kanssa. Onnea mitalisteille! 


Onnelliset aluekisamitalistit

Alueen asemakilpailut 10.11.


Viisi Starlit-tyttöä otti osaa alueen asematapahtumaan yksilönä. Tytöt esittivät rytmisen ohjelman, jolla myös aikaisempina kausina Starli-tytött ovat osallistuneet asematapahtumiin yksilöinä.





Tästäkin päivästä sai kaulaansa mitalin:D

Asematapahtuman jälkeen suunnattiin Jumppalaan joukkueiden treeneihin.

Tasapainotyynyllä tasapaino harjotteita

Vaihtotreeni 11.11.


Maanantaina 11.11.2013 Starlit Glow vieraili Xonox-joukkueen treeneissä. Ohjelmassa oli paljon hyppyjä ja kovan treenin jälkeen olivatkin jalat kipeinä.



Loppuvenyttelyt hoidettiin pukuhuoneessa, jossa ahtaasta tilasta otettiin kaikki hyöty irti


keskiviikko 30. lokakuuta 2013

Cailap Cup 2013

Lauantaina 26.10 oli vuorossa tämän kauden ensimmäiset kisat, Cailap Cup. Starlit-joukkueista kisoihin osallistui ainoastaan Starlit Glow. Kokoonnuimme jo 6.45 hallin ovien taakse. Tytöt heittivät tavaransa valmentajien autoihin ja lähtivät vartin lenkille Kupittaan puistoon. Valmentajat istahtivat lämpimään autoon odottelemaan tyttöjä lenkiltä ja hallin ovien avautumista. Seitsemältä piristyneet tytöt palasivat lenkiltä ja pääsimme sisätiloihin jatkamaan lämppää. Lämppä alkoi hyvin hermostuneesti ja epävarmasti. Ohjelmaa kerrattaessa pallot sinkoilivat sinne ja tänne ja tahditkin olivat hieman hukassa. Tyttöjen hieman rauhoituttua pääsimme tekemään virallisen harjoituksen 8.09. Harkka oli epätarkka ja virheitä sattui aika runsaasti. Sen jälkeen katsoimme harkkasuorituksen videolta ja tytöt kävivät omat virheensä läpi. 


Loppuverkan jälkeen laitettiin hiukset ja meikit kuntoon ja syötiin välipala.

10.40 aloitimme kisalämpän. Kisasuorituksemme oli jo numerolla 4 ja meillä olikin runsaasti tilaa lämmitellä ja harjoitella muun muassa välinevaihtoja, kun vain harvat muut joukkueet aloittivat samaan aikaan kanssamme kisalämpän. Kisalämppä sujui aamua huomattavasti varmemmin ja rennommin. Turha hermostus ja jännitys oli jätetty harkkamatolle.

Glow venyttelemässä



Glow asteli matolle neljäntenä muiden Starlit-joukkueiden kannustaessa yleisössä. Suorituksen alkuosa sujui melko hyvin ja siihen olimmekin tyytyväisiä. Loppua kohden virheet ja epätarkkuus lisääntyivät. Kaiken kaikkiaan olimme tyytyväisiä kategoriaan 3, mutta paljon jäi toki vielä parannettavaa.

Ennen syömään lähtöä otimme muutamia joukkuekuvia. Ruokailun jälkeen menimme katsomoon seuraamaan kisat loppuun ja kannustamaan muita joukkueita.





Sunnuntaina Glow pääsee jälleen kilpailumatolle TUL:n piirikisoissa Turussa:)

tiistai 29. lokakuuta 2013

Starlien kuulumisia

Syyskauden aikana olemme saaneet Starlit-porukkaamme useita uusia voimistelijoita lisää. Uudet tytöt ovat päässeet hyvin porukkaan mukaan ja he treenaavat tällä hetkellä motivoituneesti eri Starlit-joukkueissa. Sekä Starlit että valmentajat ovat innoissaan uusista joukkuekavereista!
 


Treenivälineistöön lisättiin tällä kaudella tasapainotyynyt ja tytöt keksivätkin tyynyille jo aivan uuden käyttötarkoituksen:D

 


Glown kuulumisia

Treeneissä harjoittelemme tällä hetkellä lähinnä ohjelmaa, mutta myös ominaisuuksien kehittämiseen on satsattu tällä kaudella. Tilasimme täksi kaudeksi uudet pallot, mutta ne ovat jostain syystä edelleen matkalla Turkuun. Onneksi saimme lainaamalla muilta Starlit-joukkueiden tytöiltä kasaan tarpeeksi samanlaisia vihreitä palloja seurankatselmusta ja Cailap Cupia varten.
 

Shinen kuulumisia

Tällä kaudella kisat jäävät väliin, sillä keskitymme ominaisuuksien ja vaikeusosien harjoitteluun sekä vammojen paranteluun. Treeneissä ollaankin ahkerasti pyöritty pystypirroja ja harjoiteltu muun muassa illusioita ja kellistystä. Olemme keksineet itse joulunäytöstä ja muita esiintymisiä varten tanssin, jota kertaamme välillä treeneissä.Valmentajat ovat auttaneet meitä kuvioissa.
 
Monella Shine-tytöllä on ollut lähiaikoina syntämäpäivät ja niitä ollaan vietetty yhdessä keilaamalla, minigolfaamalla, yökyläilemällä ja herkuttelemalla.
 
 

 Flow

Myös Flow-joukkue jättää kilpailut tällä kaudella väliin. Kisojen  ja ohjelman sijaan keskitytään perusvoimistelutaitojen syventämiseen sekä ominaisuuksien harjoitteluun.
 

Vaihtotreenit

Viime viikolla pidettiin vaihtotreenien viikko eli jokainen Turun Urheiluliiton oukkuevimistelujoukkue vieraili jonkin toisen joukkueen harjoituksissa tai sai vieraakseen toisen joukkueen. Starlit Shinen harjoitusissa vieraili Zeolit Orion ja Starlit Glown Zeolit Eridan. Stalit Flow vieraili Nefrit Ixian treeneissä. Alla kuvia vaihtotreeneistä.
 
 
 











Starlit Shine ja Zeolit Orion treenin päättyessä

Starlit Glow ja Zeolit Eridan treenin päättyessä

Kiitos vaihtotreeneihin kanssamme osallistuneille, hauskaa ja tehokasti oli!:)

maanantai 21. lokakuuta 2013

Seurankatselmus


Tiistaina 15.10 järjestettiin perinteinen seurankatselmus Samppalinnan palloiluhallilla. Tällä kertaa mukana olivat kaikki jaostomme kilpalajit eli joukkuevoimistelu, kilpa-aerobic ja cheerdance. Starlit-joukkueista mukana oli ainoastaan Starlit Glow, sillä Shine ja Flow eivät kilpaile syyskaudella 2013.

Kokoonnuimme Samppikseen klo 16.00, kenraaliharjoitusaikamme oli 16.55. Tunnelma oli hieman hermostunut ja jännittynyt, olihan edessä uuden ohjelman ensimmäinen julkinen esityskerta. Harjoitus sujui ilman suurempia virheitä. Harkan jälkeen oli hieman aikaa syödä evästä ja seurata muiden harjoituksia katsomosta käsin.


Katselmusessa kaikki joukkuevoimistelu- ja cheerdance-joukkueet saivat esiintyä kahteen kertaa. Näin joukkuevoimistelijat saivat palautetta sekä ohjelmien teknisestä että taiteellisesta arvosta. 

Glown ensimmäinen esityskerta sujui aika jännittyneesti ja liikkeet ja ilmentäminen jäivät hyvin pieniksi. Toisella kertaa tytöt olivat hieman vapautuneempia ja uskalsivat tehdä suuremmin. Irtosi tytöiltä jo muutama hymykin, pallot tosin  karkailivat useaan kertaan. Suurin ongelma tällä kaudella onkin ollut saada pallot pysymään käsissä sekä saada pallonliikkeet yhdistettyä muuhun  tekemiseen ilman, että tekeminen kärsii. 


Glown loppuasento

Glow sai tuomareilta hyvää palautetta ja ohjelman rakennetta kehuttiin kovin. Kritiikkiä saivat osakseen liikkuvusliikkeet ja muutamiin osiin kaivattiin lisää pallonliikettä. Seuraavissa ohjelmaharkoissa lisättiinkin etutasapainoon ja matkalaukkuun pallonliikkeettä. 

Katselmuksen päätyttyä kokoontuivat kaikki jaostomme voimistelijat yhteiskuvaan.


tiistai 15. lokakuuta 2013

Myllytys-talkoot ja valmennusryhmien KiVa-olympialaiset


Myllytys

Torstaina 5.9 kokoonnuimme Myllyyn, Myllytys-talkoisiin. Mukana oli myös muutama äiti. Ensiksi meille neuvottiin, mitä piti tehdä, sillä osallistuimme talkoisiin ensimmäistä kertaa. Sen jälkeen jokainen vei pareittain Myllytys-tavaroita kauppoihin. Urakka kesti n. 3h, minkä jälkeen osa jäi kauppoihin vielä shoppailemaan. 


- Ilona ja Iida



Turun Urheiluliiton valmennusryhmien kiva-olympialaiset

Kokoonnuimme Juhana Herttuan koululle torstaina 12.9. Siellä meidät jaettiin ryhmiin, joissa kilpailimme eri lajeissa. Aloitimme ulkokentällä erilaisilla viesteillä, muun muassa vanteenkuljetuksella kaulassa ja säkkihyppelyllä. 








Sen jälkeen heitimme frisbeetä, tulitikkua ja saapasta kilpaa. 

Tässä yksi heittovälineistä!

Osa tehtävistä vaati yhteistyötä kaverin kanssa.

Pallon kuljetusta kylkien välissä


Näin palloa kuljetetaan otsien välissä


Sokkona olevan kaverin avustusta radalla
Tämän jälkeen siirryimme sisälle. Siellä me hypimme narua, teimme pienen tanssin ja vastasimme Turun Urheiluliittoon liittyviin kysymyksiin.



Vastausten pohdiskelua ryhmän kanssa

Näihin kysymyksiin ryhmät vastasivat tai yrittivät vastata:)





Esitimme muille ryhmille tekemämme tanssit. Lopuksi palkittiin olympialaisten kaksi parasta ryhmää.




-Saara ja Salla



keskiviikko 11. syyskuuta 2013

Flowpark

 
Tiistaina 20.8. saimme vihdoin toteutettua suunnittelemamme koko Starlit-joukkueen yhteisen retken Flowparkiin. Aiemmin olimme joutuneet siirtämään sitä huonon sään takia.
 
Kokoonnuimme klo 16.00 Flowparkin edessä.
 

 
Flowparkiin pääsyä odottelemassa
 Kun kello tuli neljä ja kaikki olivat saapuneet paikalle, siirryimme ostamaan rannekkeita sekä pukemaan valjaita ja laittamaan kypärät päähän.
Sisäänpääsyranneke kaverille



Kaikki ovat ssaneet varusteet päälle

Ohjeistusta kuuntelemassa

Ennen radallepääsyä harjoiteltiin solkien kiinnitystä ja liukumista matalalla radalla.



 Kun kaikki olivat suorittaneet harjoitusradan, jakautuivat tytöt kolmen tai neljän henkilön ryhmiin, joista jokainen sai yhden valmentajan/vanhemman mukaansa kiertämään puistoa.














 
 
Olimme arvioineet Flowparkissa kuluvan noin 2-3 tuntia, mutta tämä ei kaikille suinkaan riittänyt, vaan viimeisimmät Starlit laskeutuivat puusta vasta kellon lähestyessä kahdeksaa ja samalla puiston sulkemisaikaa. Oli välillä hauskaa tehdä yhdessä muutakin kuin treenata! Tosin ei näidenkään ratojen suorittaminen aivan helppoa ja kevyttä puuhaa aina ollut:)