sunnuntai 30. tammikuuta 2011

Terveiset aluevalmennusleiriltä

Lauantaina osa Starleista saapui yhdeksältä AV-leirille. Aluksi ohjelmassa oli leirin aloitus ja sitä seurasi luento. Yhteisen lämpän jälkeen siirryimme omien valkkujemme kanssa kertaamaan ohjelmaa ja vähän oppimaan uusiakin juttuja ennen tuomarituntia. Vaikka olimme ehtineet harjoitella ohjelmaa vasta pari kertaa ennen leiriä, löysi tuomari sieltä jo muutamia hyviä juttuja. Ohjelma on kuitenkin vielä suuren hiomisurakan tarpeessa... ;)

Puhdas koulun käytävä - oiva paikka treenaamiselle


Seuraavaksi meillä oli tosi hauska ja tehokas Mimman tunti. Tunti vaati ketteryyttä ja keskivartalovoimaa ja oli hyvin hyödyllinen. Starlit viilettivät pitkin salia ollen rapuja, karhuja, sisiliskoja ja muita otuksia. Ryömimisen jälkeen maistuikin herkullinen lounas!

sisiliskot

hiiiiiiiiidas kärrynpyörä


Ruoka sai hyvin laskea, sillä lounastaukoa seurasi ravintoluento. Siellä tytöt pääsivät esimerkiksi askartelemaan oman välipalansa pahville ja kysymään heitä askarruttavia kysymyksiä. Seuraava tunti oli vartalotekniikkaa, joka olikin paikoin vähän haastavaa. Välillä oli vaikea ymmärtää, että mikä osa pitäisi milloinkin liikkua. :D Monen toiston jälkeen jotkut liikkeet alkoivat jo pikku hiljaa sujua.

kysymysten suunnittelua

vartalotekniikkaa


Lopuksi oli vielä meille jo tutun aluevalmentajan ja Sanix-valkku Sussun tunti. Tunti oli hyödyllinen vaikka väsymys alkoikin jo vähän painaa. Kuudelta Starlit suuntasivat kotia kohti valmistautumaan seuraavan päivän urakkaan.

Sunnuntaina vuorossa oli jälleen yhteinen lämppä ja tuomaritunti. Saimme taas vinkkejä ohjelmaan ja muutimmekin muutaman kohdan. Lounas oli jälleen makoisa ja ehdimme leikkiä tauolla muutaman läpsyleikinkin. Lämmittelimme taas koko leiriporukan kanssa yhteisesti, jonka jälkeen meillä oli tasapainotekniikkaa. Teimme läpi ohjelman tasapainoja, jotka näyttivät tunnin loputtua jo paremmilta.

Kuka voittaa läpsykisan? ;)



Leirinäytös oli odottettu ja tosi kiva. Oli kiva nähdä muiden ohjelmia sekä tietysti esittää oma ohjelma. Laskut taisivat olla hieman hukassa, mutta hyvin meni. Lopuksi vielä loppuverkka leikkien ja pelien muodossa, jonka jälkeen oli kotiinlähdön aika. Kiitokset kouluttajille, valkuille ja leirikavereille; Kolibrit, Ruusut, SikSak ja Stixi! Hienosti meni leiri Starlit!

perjantai 28. tammikuuta 2011

Huomenna AV-leirille!

Osa Starleista suuntaa viikonlopuksi leireilemään aluevalmennusleirille! :)



Kuvassa viime kauden Starlit mestaruusryhmän tytöt, joiden upean kisamenestyksen vuoksi pääsimme erikoisluvalla kesken kauden mukaan av-rinkiin.

torstai 20. tammikuuta 2011

Kevään 2011 joukkuejaot

Kevään 2011 uudet joukkuekokoonpanot ovat selvillä! Tyttöjen jako kolmeen joukkueeseen tuotti valkuille todella paljon pohtimista, mutta nyt joukkuejaot ovat valmiit.

Starlit Shine (mestaruus 10-12v.)

Adele
Aileen
Awin
Bella
Salla
Sini
Sunna
Tilla

Starlit Glow (mestaruus 10-12v.)

Adesuwa
Aino
Alevtina
Alina
Emmi
Kerttu
Krista
Lotta
Saara

Starlit Sparkle (kilpa 10-12v.)

Janina
Melissa
Liisa
Sara
Tiina

TuULikki-leiri & ohjelmaleiri

Suurin osa Starleista vietti tämän viikon torstain ja perjantain seuran oman TuULikki-leirin parissa. Torstaina tytöt saapuivat Jumppalaan kymmeneksi. Ohjelmassa oli liikkuvuutta, nopeusvoimaa, jalkatekniikkaa ja ilmaisua. Tuntien välissä söimme herkullisen lounaan ja vietimme aikaa joukkuetovereiden kanssa.



liikkuvuutta
ruokatauolla
nopeusvoimaa


Mikä joukkue kerää eniten kangaspaloja pelkillä varpailla?


yhteinen joukkuevoimisteluohjelma ilman suunnittelua



Perjantaina tytöt saapuivat taas paikalle kello kymmeneksi. Leiriaikatauluun sisältyi tällä kertaa paljon tanssia, keskivartalovoimaa ja voimistelua. Erityisen hyödyllinen oli Mira Keräsen pitämä voimatunti, jolloin tehtiin paljon uusia ja tehokkaita juttuja. Niitä tullaan varmasti näkemään myös omissa treeneissä.

tanssia



kottikärryt voimatunnilla

läpsyleikkiä tauolla


Lauantaina ja sunnuntaina Starleilla oli ohjelmaleiripäivät. Ensimmäisenä päivänä tytöille opetettiin molempien joukkueiden ohjelmista puolet, ja sunnuntai kerrattiin niitä. Molemmat ohjelmat toimivat hyvin tyttöjen tekeminä, vaikka ne sisälsivätkin joitakin aivan uusia liikkeitä.

evästauko

tauolla pääseisontaharjoittelua...