Näytetään tekstit, joissa on tunniste Starlit. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste Starlit. Näytä kaikki tekstit

tiistai 19. kesäkuuta 2012

Rutkasti Starlien kesäkuulumisia

Starlien kesä on alkanut huippuvauhdikkaasti, eikä blogikaan ole oikein pysynyt perässä. Nyt siis luvassa kilometripostausta viimeaikaisista tapahtumista!

Kevätnäytöstä vietettiin jo huikean pitkä aika sitten. Starlit esittivät viimeistä kertaa kevään ohjelmansa näytöksen "Kohti Lontoota" -teeman alla. Voimistelun lomassa tytöt saivat mukavaa puuhaa vahtiessaan 5-6-vuotiaita Microja, joilla on osittain samat valkut kuin tytöillä itsellään.
Starlit ja 5-6-vuotiaat Microt kevätnäytöksessä


























Lakkiaispäivänä Starlit juhlivat kolmesti uusia ylioppilaita, kun Eve-valkku sekä Jonna- ja Karkki-apuvalkut painoivat valkolakit päähänsä. Yhteiset kolmenkymmenen Starlit-tytön pirskeet pidettiin kuitenkin vasta päivää myöhemmin, sillä niin suuri joukko neitokaisia olisi saattanut saada ylioppilaiden äidit sekaisin ;) Ihanien onnittelurunojen ja muistamisen jälkeen ahmittiin tietysti masut täyteen kakkuja ja muita herkkuja!







Noin viikko sitten järjestettiin vuotuinen TuULikki-leiri. Starlit viettivät mukavat kolme päivää leireillen Jumppalassa. Tunneista parhaiten mieleen jäivät Kiia Kuuselan liikkuvuustunti supertaitavan Varietee-tytön avustuksella, Johanna Ahlqvistin voimistelutunti ja tietysti oman seuran Mona Leinon ryhmädynamiikkatunti. Leiriltä opittiin taas paljon uutta, tehtiin yhteistyötä pienempien Zeolit-tyttöjen kanssa ja vietettiin totta kai aikaa myös rakkaiden joukkuekamujen kera! 

Leiri huipentui viimeisen päivän iltaan, jolloin tytöt vanhempien avustuksella roudasivat makuupussit ja patjat tuttuihin jumppasaleihin. Erilaisten leikkien ja pelien jälkeen koottiin pedit kuntoon ja valmistauduttiin nukkumaan. Pesun ja iltapalan jälkeen mahtoi uni maittaa, sillä takana olivat monen tunnin leikkituokiot sekä koko kolmen päivän TuULikki-leiri. Aamulla herättiin kuitenkin virkeinä kukonlaulun aikaan. Maittavan aamiaisen jälkeen vedettiin lenkkarit jalkaan ja suunnattiin pururadalle. Lenkin jälkeen jatkui vielä ahkera narutekniikkatreeni. 

Vaikka tavaraa oli paljon, piti isi kutsua yöllä paikalle tuomaan puuttuva makuupussi :D

Vastaus on... Ivalo!

Kuka on nopein?!

Makuupussi vielä auki ja peti on valmis!

Aamupuuro syntyy hyvin kuumalla vedellä myös mukiin. :)

Aamiaisella.

Nuttura kuosiin ennen kuin päästään treenaamaan!

Kaveri auttaa.




Kimppayössä palkittiin tuttuun tapaan myös valkkujen valitsemat kauden Starlit Shine ja Starlit Glow sekä tyttöjen itse äänestämä Starlit-kaveri. Kevätkauden Starlit Shine oli Sini ja Starlit Glowksi palkittiin Adesuwa. Kaveripalkinnon nappasi Emmi. Huikeat onnittelut kaikille kolmelle! 


Huomenna koittavat Starlien viimeiset treenit ennen ansaittua kesälomaa. Lomalla voimistellaan ahkerasti kotitreenin merkeissä, mutta levätään myös kokonaan totaaliloman aikana. Loman jälkeen koittaa jotain todella odotettua, kun molemmat Starlit-joukkueet pääsevät leireilemään ikäkausirinkeihin Kisakallioon! Aivan huippua, että Shine on ikäkausirinki II -porukassa ja Glow valittiin ryhmään ikäkausirinki IV. Nähdään siis leirillä!

torstai 17. toukokuuta 2012

Starlien ja Zeolien yhteinen treenipäivä

Onnistuneen kevätnäytöksen jälkeen pidettiin yksi vapaapäivä, jonka jälkeen olikin vuorossa jälleen erikoisohjelmaa. Jo perinteeksi muodostunut Starlien ja pari vuotta nuorempien Zeolien yhteinen treenipäivä pidettiin siis helatorstaina. Ohjelmassa oli mm. alkulenkki, perustreeniä, naru- ja palloharjoitteita, akrobatiaa, loppuvenyttelyt ja tietysti hieman myös leikkimistä. Päivän kruunasi Starlien jojo, joka yllätti tytöt kesken ylispaagatien tuomalla mukanaan ison kassillisen jätskituutteja! Kinuski-, mansikka- ja suklaajäätelöt menivät hyvin kaupaksi ja valmentajillekin riitti omat. ;) Kiitos Terhi-jojo!


Kiitos kovasti superkivasta leiripäivästä Zeolit! Täytyy myöntää, että kuvien kanssa pikkasen jouduttiin huijaamaan: tällä kertaa ei ehditty kuvia lainkaan napsimaan, mutta kuvituksena on viime kertaisen leiripäivän kuvasaldoa. Niitäkään ei olla taidettu vielä julkaista. :)



Ensi viikolla onkin luvassa jotain aivan uutta ja jännää, kun treenaamme yhden harkan yhdessä huikeiden Xonoxien kanssa!

perjantai 10. helmikuuta 2012

Treeniä, treeniä!

Starlit puurtavat tällä hetkellä ahkerasti ohjelmien parissa ja treenaavat myös paljon liikkuvuutta ja keskivartalon voimaa perustreeneissä. Lisäksi balettia on syksystä poiketen kaksi kertaa viikossa, joten kovasti harjoitellaan jalkatekniikkaakin. Tässä muutama kuva torstain harjoituksista!

lokon venytystä

kylkien venyttelyä

selän liikkuvuutta

rengasheittoja

ohjeiden kuuntelua

heittoja ja pitoja myös sivulle

takareiden venytystä kaverin jä pötkön avulla :)

Paljon tsemppiä kaikille treenihin! Caribiassa nähdään!

torstai 30. kesäkuuta 2011

Juttua ulkotreeneistä

Vaikka Starlit tällä hetkellä lomailevat ja ahertavat kotitreenin parissa, laitetaan silti vähän juttua ennen lomaa olleista ulkotreeneistä. Tässä pieni selostus mitä näissä treeneissä tapahtuu;

Aluksi lämmitellään juoksemalla muutaman kierros radan yläreunaa ja venytellään paikat auki.


Venytyksien ollessa valmiit lähdetään kohottamaan kuntoa eli juoksemaan Karikon lenkkiä. Tänä kesänä Starlit ovat juosseet Karikkoa kolme kierrosta.



Kun 4,5 kilometriä on juostu palaudutaan hetki hyppimällä narua. :)



Hyppimisen jälkeen onkin taas aika alkaa hommiin! Treenistä riippuen hypimme portaita, juoksemme mäkeä, teemme lihaskuntoa tai harjoittellemme spurtteja.







Ja lopuksi tietysti loppuvenyttelyt!


(Kuvat ovat eri treeneistä, siksi jossain kuvissa ollaan tuulitakit päällä ja joissain vähemmällä varustuksella ;))

Hauskaa kesää kaikille! Starleilla treenit alkavat heinäkuun viimeisellä viikolla. Viikonloppuna 30.-31.7 Starlit Shine pääsee leirelemään ikäkausirinkiin Kisakallioon! Muut Starlit joutuvat odottamaan omaa alueleiriään vielä hieman kauemmin. :)

perjantai 17. kesäkuuta 2011

Seuran TuULikki-leiri 15.-17.6

Vuotuinen seuran TuULikki-leiri on nyt tältä kesältä ohi! Starlit treenasivat yhdessä Cheerdance-joukkue Leopardsien ja muutaman kilpa-aerobikkarin kanssa.


Keskiviikkona ohjelmassa oli keskivartalon voimaa, jalkatekniikkaa Susanna Luukkalan johdolla, pelejä ja leikkejä sekä Emma Kurjen välinetekniikkaa.

Voimatunnilla

Jalkatekniikkaa; penikkatreeniä

Lounastauko


Torstaina vuorossa oli hyppyjä ja tasapainoja, Jari Saarelaisen tanssitunti ja Elina Raiskimäen baletti. Leirillä harjoittelimme myös koko jaoston yhteistä esitystä Turun Urheiluliiton 110-vuotta juhlavuoden kunniaksi.




Ponnistustreeniä kaverin avustuksella



Perjantaina lukkarissa oli jälleen yhteisen esityksen harjoittelua sekä kahden Bixbin pitämä liikkuvuustunti ja Mira Keräsen voimatunti. Perjantaina juhlittiin myös Adelen ja Emmin synttäreitä, onnea vielä! :)



Vatsalihaksia

Tasapainoilua pallon päällä; keskivartalon lihakset käytössä!

Happy Birthday -liinan päällä Adelen ja Emmin synttäreiden kunniaksi :)






Yhteisen esityksen treeneissä muutamat rohkeat tytöt pääsivät myös mukaan Nefrien nostettavaksi. Harjoittelun jälkeen alkoivat vaikeat ja hurjat nostot jo näyttää hienoilta!

Yhteinen ohjelma yhdessä esim. Nefrien, Xonoxien, Bixbien, cheerdance-tyttöjen ja kilpa-aerobikkarien kanssa

Harjoittelua...

Nyt sujuu!