sunnuntai 25. maaliskuuta 2012

Kisakausi käynnissä: sairastumisia, nopeita kuvioiden vaihtoja ja loistavaa tsemppausta

Starlien kisakausi saatiin käyntiin jo muutamia viikkoja sitten Caribia Cupissa. Aloitimme Glown kanssa kisa-aamun kuvioden vaihtamisella: yksi tytöistä makasi kotona kuumeen takia. Hienosti Glow tsemppasi jo aikaisessa aamuharkassa ja kuviot menivät melko hyvin pikaisista muutoksista huolimatta. Itse suoritus oli iloinen, mutta valitettavasti siellä tapahtui joitakin suuria ja pieniä mokia. Kategoriaksi Glow sai vitosen, mihin olimme suoritukseen nähden tosi tyytyväisiä!

Starlit Glow Mäntsälässä


Shineille ongelmia tuottivat puvut. Monen sovituskerran jälkeen puvut olivat edelleen vääränkokoisia. Eve-valkku, muutamat ex-Bixut ja moni jo lopettanut jumppari tonkivat vaatekaapeistaan nuppusarja-aikaiset puvut Shineille hätävaraksi. Onneksi valkut kuitenkin saivat korjatut puvut käsiinsä kisapäivän aamuna ja liimasivat tyttöjen reilun tunnin pituisen lepotauon aikana jokaiseen pukuun edes muutaman pienen kimalluksen. Shine teki kisasuorituksen paikoitellen hyvin, vaikka tahdit olivatkin välillä aikalailla hukassa. Kategoriaksi Shineille kuulutettiin kolme!

Starlit Shine Mäntsälässä


Eilen Starlit lähtivat kauden toiselle kisareissulle Mäntsälään Mustan kissan cupiin. Kun Glown lisäksi kaikki heidän puvutkin saatiin hieman myöhemmin kisapaikalle, oltiin valmiita valmistautumaan kisasuoritukseen. Tytöt paransivat todella paljon Caribiasta ja olimme suoritukseen hyvin tyytyväisiä. Se riitti kategoriaan viisi.



Taukojumppaa

Shine oli jo aikaisemmin muuttanut kuviot yhdeksälle, sillä yksi tytöistä oli loukannut jalkansa. Kisapaikalla vaihdettiin vielä kuviot kahdeksalle yhden tytön sairastuttua. Alunperin kymmenelle tytölle tarkoitettu ohjelma näytti melko erilaiselta kahdeksan kanssa, kun esimerkiksi koko alueen kokoisesta piiristä puuttui etureuna. Upealla tsempillä ja valmiiksi koristetuilla puvuilla saatiin suoristus tehtyä melko siististi pienestä paniikista ja kuvioiden epätarkkuudesta huolimatta. Kategoriaksi saimme jälleen kolmosen. Sijoituimme kolmanneksi ja päätimme kisapäivän palkintojenjaossa Tapanilan Erän Alexa V:n ja Alexa S:n kanssa. Onnittelut molemmille!


Alexa S, Alexa V & Starlit Shine

maanantai 5. maaliskuuta 2012

Turun Urheiluliiton seurankatselms ja Starlien kevään 2012 kisakalenteri

Turun Urheiluliiton seurankatselmus järjestettiin viime perjantaina ja tällöin koitti  Starlien kevään kisaohjelmien ensiesitys. Molemmat ohjelmat saivat kannustavaa palautetta ja hyviä parannusehdotuksia tuomareilta. Vielä muutamat treenit aikaa hioa ohjelmia ennen kauden aloituskisaa, oman seuran järjestämää Caribia Cupia. Seuran yhteiskuvan alta löytyy muutkin kauden kisat Starlien kevään 2012 kisakalenterista. 

Starlit, Xonox, Nefrit, Krysolit ja Team Turku


Starlien kevään 2012 kisakalenteri



11.3.         Caribia Cup, Turku

24.3.         Mustan Kissan Cup, Mäntsälä

31.3.         Länsi-Suomen aluekilpailut, Turku

1.4.           Länsi-Suomen alueasema, Turku (Rytmisen ohjelma)

14.4.         TUL:n Varsinais-Suomen piirin avoimet kilpailut, Lieto

5.-6.5.       Hyvän mielen kilpailut 10-12 v. ja 12-14 v. kilpasarja, Tampere

13.5.         TLS-asema, Turku (Rytmisen ohjelma)


perjantai 10. helmikuuta 2012

Treeniä, treeniä!

Starlit puurtavat tällä hetkellä ahkerasti ohjelmien parissa ja treenaavat myös paljon liikkuvuutta ja keskivartalon voimaa perustreeneissä. Lisäksi balettia on syksystä poiketen kaksi kertaa viikossa, joten kovasti harjoitellaan jalkatekniikkaakin. Tässä muutama kuva torstain harjoituksista!

lokon venytystä

kylkien venyttelyä

selän liikkuvuutta

rengasheittoja

ohjeiden kuuntelua

heittoja ja pitoja myös sivulle

takareiden venytystä kaverin jä pötkön avulla :)

Paljon tsemppiä kaikille treenihin! Caribiassa nähdään!

tiistai 31. tammikuuta 2012

Starlit Glow alueringin leirillä

Starlit Glow leireili viime viikonlopun Kisakalliossa Etelä-Suomen aluerinki II -leirillä. Kouluttajina leirillä olivat Iiris Rif, Anne Niemenkari, Pauliina Vastamäki, Julia Romanjuk, Silja Ahonen ja Johanna Ahlqvist.


Ensimmäisenä päivänä lämpän jälkeen meillä oli piruetteja Siljan ja tasapainoja Iiriksen kanssa. Iiriksen tunneilla saimme katsoa mallia taitavalta demotyttö Heidiltä. Teimme erilaisia tasapainojen harjoituksia esimerkiksi kumpparin ja puolapuiden avulla.


Ennen päivällistä meillä oli vielä Julian kanssa jalkatekniikkaa ja Johannan tuomaritunti. Tuomaritunnilta saimme paljon hyviä vinkkejä ohjelmaamme, joihin keskitymme nyt treenisalilla. Herkullisen ruuan jälkeen meillä oli hyödyllinen tunti Annen kanssa, jossa teimme erilaisia liikkuvuus- ja voimaharjoitteita. Vielä ennen leirinäytöstä pääsimme temppuilemaan volttimonttuun Pauliinan johdolla.

Ensin touhuillaan...

... ja sitten rauhoitutaan.
Leirinäytös meni meidän osalta ihan hyvin, vaikka tahdit olivatkin aika lailla hukassa. Näytöksen jälkeen meillä oli vielä liikkuvuutta Siljan kanssa. Loppuverkan jälkeen menimme iltapalalle ja suihkuun. Raskaan, mutta erittäin kivan päivän jälkeen uni maistui!

Aamulla heräsimme aamupalalle ja sen jälkeen laitoimme nutturat kuntoon. Iiriksen alkulämmittelyn jälkeen jatkoimme Iiriksen hyppytunnilla. Ennen maittavaa lounasta meillä oli vielä omien valkkujen pitämä aluevalmentajan tunti.

 Lopuksi meillä oli vielä Virpin pitämä tuomaritunti, joka oli tosi hyödyllinen. Loppuverkan ja leikkien jälkeen lähdimme takaisin kohti Turkua. Kiitos hyville kouluttajille ja muille leirillä olleille joukkueille leiriseurasta!


lauantai 7. tammikuuta 2012

Ikäkausirinki III leireilyä Kisakalliossa

Starlit Shine leireili 6.-7.1 Kisakalliossa ikäkausiringin merkeissä. Leiriseurana oli samat joukkueet kuin kesälläkin, eli OVO Titaanit 2000, OVO Titaanit 2001, KNV Silva, RaIsku Finea, TV Odefia, TapErä Alexa, VVS Irena 01 ja VVS Irena 99. Kouluttajina leirillä toimivat Julia Romanjuk, Päivi Nissinen, Veera Kainulainen, Marianna Tarhala, Pauliina Vastamäki ja Johanna Kleemola. Tuomaritunneilla saimme apua Leena Starckilta ja Virve Jokiselta. Kiitos kivasta leiriseurasta ja hyvistä kouluttajista! 

Alla tyttöjen kertomukset leirin kulusta;

Perjantai 6.1.

Lähdimme perjantaiaamuna Tuomiokirkolta kimppakyydeillä kohti Kisakalliota. Haimme respasta avaimet ja veimme tavarat huoneisiin. Aluksi meillä oli leirin aloitus ja alkulämppä, jonka piti Julia Romanjuk. Leirin aloituksessa oli myös urheilijavieras Viivi Suomalainen OVO Teamista. 

Valmiina leiriviikonloppuun!

Ensimmäinen varsinainen tunti oli Julian pitämä perustreeni. Sitten meillä oli Mimman kanssa Kasva urheilijaksi -tunti, joka oli hauska. Tämän jälkeen jatkettiin Kasva urheilijaksi -luento. Sitten menimme syömään ja meillä oli sen verran aikaa, että päätimme mennä uimaan. 



Uimisen jälkeen meillä oli 50 minuutin oma treeni, jossa kertasimme ohjelmaa leirinäytöstä varten. Sen jälkeen meillä oli Veeran kanssa valmennuksen kehittäminen -tunti. Sitten oli leirinäytös, jossa kaikki joukkueet esittivät kevään ohjelmansa. Kivoja ohjelmia olikin. :) Meidän ohjelman alku meni ihan hyvin, mutta lopussa oli pientä sähläystä. Lopuksi meillä oli vielä loppuverkka. Sitten söimme iltapalan ja menimme nukkumaan.



- Ilona & Sini -

Lauantai 7.1

Aamumme alkoi aamupalalla. Sitten meillä oli yhteinen lämmittely, jonka piti Julia. Sen jälkeen oli kehonhallintaa montussa. Sitten kävelimme tennishalliin, jossa oli Leena Starckin pitämä tunti. Aluksi jouduimme kuitenkin odottamaan ulkona, koska ovet olivat lukossa. 




Menimme takaisin päärakennukseen Vippen tuomaritunnille. Sen jälkeen menimme lounaalle, jonka jälkeen oli piruetit ja tasapainot. Se oli hyödyllinen ja haastava tunti. Tämän jälkeen oli hyppyjä. Teimme kasakkaa, kaarikaurista ja kaurisrengasta. Viimeiseksi oli ravintoluento.

Pohdiskelua luennolla


Kun menimme hakemaan jääkaapista eväitämme kotimatkaa varten, huomasimme, että jääkaappi oli tyhjä! Eväsrasiamme oli vahingossa heitetty roskiin. :( Onneksi Kisakallio tarjosi meille leivät, hedelmät ja mehut, kiitos paljon! Sen jälkeen lähdimme kohti Turkua.

- Saara, Salla & Tilla -

Leiri oli todella hyödyllinen ja tehokas. Opimme paljon uusia asioita ja saimme treenivinkkejä kotisalille. Tuomaritunneilla teimme hyviä tarkennuksia ja pikku muutoksia, ja saimme taas ohjelmaa hieman eteenpäin. Huominen sunnuntai on Shineille vapaapäivä treeneistä, ja tytöt voivat rauhassa lepuutella varmasti entisestään kipeytyneitä lihaksiaan sekä valmistautua maanantaina koittavaan koulun alkuun.

perjantai 23. joulukuuta 2011

Hyvää joulua!

Keskiviikkona vietettiin Starlien ja 4-5-vuotiaiden kummijoukkue Microjen pikkujouluja. Touhuiltiin yhdessä pirpanoiden kanssa joulumusiikin tahtiin ja lopuksi jaettiin jokaiselle vielä pienet lahjapaketitkin. Jaoimme myös tämän kauden tsempparipalkinnot sekä Glowlle että Shineille. Valkut olivat valinneet Glown tsemppariksi Kertun ja Shinen tsemppariksi Awinin, superpaljon onnea molemmille!

Pikkujoulujen jälkeen siirryttiin viettämään ansaittua joululomaa. Starlit toivottavat kaikille oikein 

HYVÄÄ JOULUA JA ONNELLISTA UUTTA VUOTTA 2012!








Kuvat ovat Starlien esiintymisestä kauppakeskus Myllyssä, jossa tytöt esittivät tonttutanssin, leikittivät lapsia ja jakoivat joulukarkkeja.






lauantai 10. joulukuuta 2011

Rytmisen asema: TNV cup

Starlit kilpailivat toista kertaa rytmisen ohjelmilla tänään TNV cupin asemalla. Kisapäivä meni nopeasti, sillä asemakisoissa ei tarvitse odotella tuomaripalavereita. Suoritukset menivät hienosti ja olemme hyvin tyytyväisiä tämän kauden viimeiseen rytmisen kisaan.

Aamun harkkasuokat menivät melko hyvin ja meillä oli paljon aikaa korjata virheet matolla. Kun olimme saaneet nutturat ja meikit kuntoon lämppäsimme ja kertailimme ohjelmaa:



Tauon aikana otimme yhteiskuvia. Osa tytöistä oli jo tehnyt jo ohjelmansa ja saanut mitalin kaulaansa. Muut vielä odottelivat omaa suoritusvuoroaan.



Kun kaikki Starlit olivat kilpailleet, teimme yhteisen loppuverkan. Huomenna vuorossa on jälleen yhteinen treenipäivä Zeolien kanssa, jeeeeeee!