Pääsiäisen treenit ja Aluekilpailut

Pääsiäisenä oli vuorossa pidennettyjä treenejä kaikille Starlit-joukkueille. Shinen ohjelma uusittiin lähes täysin. Muutoksia tuli kuitenkin lähinnä sarjojen paikkoihin ohjelmassa, mutta teimme myös joitakin helpotuksia. Tytöt oppivat "uuden" ohjelmansa onneksi nopeasti. Myös Glow- ja Flow-joukkueiden ohjelmia muokattiin ja tarkennettiin jonkin verran ensimmäisistä kisoista saatujen palautteiden pohjalta.

 

 

Glown evästauko

Mielikuvaharjoitus Shinen tyylillä

Ennen Aluekisoja keskityttiin paljon kaikkien joukkueiden kanssa eläytymiseen, sillä se on ollut koko alkukauden todella vaisua. Luvassa olikin siis paljon eläytymisharjoituksia musiikilla.

 

 

 

Aluekisa aamuna kokoonnuimme Kupittaan urheiluhallille kahdeksaksi ja laitoimme heti aamulla kaikkien hiukset kuntoon. Hiustenlaiton lomassa ehtivät Glow- ja Shine-joukkueet tekemään matolla yhdet kokonaiset musiikilla. Nutturoiden laiton jälkeen teimme nopean yhteisen lämpän, jonka jälkeen jokaisella Starlit-joukkueilla oli reilun minuutin pituinen virallinen harjoitus matolla. Nopealla tempolla kävimme kaikkien ohjelmien "ongelma kuviot" läpi.

 

 

Virallisten harjoitusten jälkeen oli meikkien vuoro. Ensimmäisenä meikit tehtailtiin Glow-joukkueelle, sillä heidän piti aloittaa lämmittely kisasuoritusta varten jo ennen alkumarssia. Alkumarssiin mennessä myös muut joukkueet olivat kuta kuinkin valmiita, Shinen meikkejä vielä viimeisteltiin myöhemmin.

 

Glown suoritus oli perusvarma. Jonkin verran tasapainovirheitä vielä tuli ja eriaikaisuutta oli erityisesti ohjelman loppupuolella. Ilmaisu oli aika vaisua, vaikka olimme siihen koittaneet panostaa. Toivottavasti Liedossa näkyy rohkeampaa eläytymistä! Meidät kuulutettiin kategoriaan 2, ja olimme siihen hyvin tyytyväisiä.

 

 

 



 Seuraavana Starleista suoritusvuorossa oli Flow-joukkue. Flow kuulutettiin kategoriaan C. Sekä joukkue että válmentajat olivat tyytyväisiä siihen, että kategoria nousi.

Viimeisimpänä Starlit-joukkueista suoritusvuorossa oli Shine. Kaikista muutoksista huolimatta ohjelma sujui melko hyvin. Kuviot tosin olivat muutamaa lukuunottamatta epäselviä. Pisteitä saimme TV 5,05 AV 2,65 EXE 7,25 YHT 14,95. Olimme todella tyytyväisiä pisteiden nousuun ja ylsimmekin kolmannelle sijalle! Onnea kaksoisvoittoon yltäneille Turun Pyrkivän SikSakille sekä SikSak -99:lle!

12-14-vuotiaiden aluemitalistit

 

Sunnuntaiaamuna kokoonnuimme neljän Starlit-tytön kanssa jälleen Kupittaan hallille. Tällä kertaa vuorossa oli Voimistelu asema ja rytmisen yksilösuoritukset. Kaikki tytöt suoriutuivat hienosti rytmisen ohjelmastaan. Oman suorituksensa jälkeen tytöt suuntasivat vielä Jumppalaan joukkueidensa harjoituksiin.

 

Alpen Cup

Matkasimme lauantaina Starlit Shine -joukkueen kanssa Vantaan Voimisteluseuran järjestämään Alpen Cupiin. Kohti Energia Areenaa lähdimme jo kello 6.00 tuomiokirkolta. Samassa bussissa kanssamme matkustivat Xonox ja Lahjan Tyttöjen Rosat. Myös kaksi tyttöä Starlit Glow-joukkueesta lähti mukaamme seuraamaan kilpailuja.

Halliin päästyämme ja pukuhuoneen löydettyämme aloitimme lämpän. Aamuharjoitus meni todella vaisusti ja varovaisesti. Harjoitukseen mahtui myös jonkin verran virheitä, joiden korjaamiseen käytimmekin runsaasti aikaa harjoituksen jälkeen. Sen jälkeen laitoimme hiukset ja meikit kuntoon ja kävimme syömässä.

Kisasimme vasta numerolla 79, joten meillä oli runsaasti aikaa seurata kilpailuja sekä ottaa joukkuekuvia.

Joukkuekuvien jälkeen tytöt kävivät lyhyellä happihyppelyllä ulkona ja sen jälkeen alettiinkin lämmittelemään kisasuoritusta varten. Käytyämme koko ohjelman yhdessä läpi ja harjoiteltuamme osia ehdimme tekemään vielä muutaman mielikuva- ja ilmeharjoituksen musiikilla. Sitten olikin jo aika kävellä alkuasentoon.

Suoritus oli melko yhtäaikainen ja paljon rohkeampi kuin aikaisemmin, tosin muutamia henkilökohtaisia virheitä vielä tuli. Pisteiksemme kuulutettiin TV 5,15 AV 2,20 EXE 5,90 YHT. 13,25. Olimme tyytyväisiä siihen, että tekniset pisteemme vihdoin nousivat, mutta muuten emme olleet edelleenkään tyytyväisiä pisteisiimme. Valmentajat kävivätkin kysymässä kilpailujen päätyttyä tuomareilta syitä pisteisiin ja sunnuntain harjoituksissa olikin luvassa paljon muutoksia ohjelmaan. Sarjat pysyivät lähes samanlaisina, mutta niiden järjestystä muokattiin rajusti, sekä osa liikkeistä vaihdettiin kokonaan. Onneksi pääsiäisenä on luvassa paljon pitkiä treenejä kaikille Starlit-joukkueille, niin ehdimme hyvin opettelemaan uutta sekä hiomaan vanhaa!:)

Mustankissan Cup ja Espoo Cup

Starlit Glow ja Shine avasivat kisakautensa viime viikonloppuna osallistumalla lauantaina Mustankissan Cupiin ja sunnuntaina Espoo Cupiin. Starlit Glow jatkaa vielä 10-12-vuotiaiden sarjassa, mutta Shine kilpailee ensikertaa 12-14-vuotiaiden mestaruussarjassa. Starlit Flow avasi oman kisakautensa sunnuntaina Mustankissan Cupissa osallistumalla 12-14-vuotiaiden kilpasarjaan. Siitä mahdollisesti lisää tulevissa postauksissa. Tässä viime viikonlopun tapahtumat Glow- ja Shine-joukkueiden osalta.

Lähdimme lauantaiaamuna klo 6.45 yhdessä Xonox-joukkueen kanssa kohti Mäntsälää. Matka kesti noin kaksi tuntia. Perille päästyämme aloimme lämppäämään harkkasuoritusta varten. Molempien joukkueiden osalta harkka meni ihan ok, mutta parantamisenvaraa jäi. Harkan jälkeen korjasimmekin omat virheemme ja teimme loppuverkan. Meikkitehdas alkoi klo 11.15. Puoliltapäivin kävimme syömässa ja palasimme hallille kannustamaan Xonoxit. Tämän jälkeen jatkoimme meikkejä ja seurasimme kilpailuja. Meikkien jälkeen Shine aloitti lämpän ja Glow jatkoi kilpailujen seuraamista.

Shine:
Pian meikkien jälkeen rupesimmekin jo lämppäämään kisasuoritukseen. Kävimme vaihtamassa puvut päällemme ja menimme harjoitustilaan. Kohta olimmekin jo maton reunalla valmistautumassa suoritukseen. Suoritus meni kohtalaisesti. Pisteemme olivat 12.85 ( TV 4,35, AV 2,20, EXE 6,30), joihin emme olleet hirveän tyytyväisiä. Teimme loppuverryttelyn ja menimme katsomaan kisoja.

Glow:
Aloitimme alkulämpän suoritusta varten. Sitten suoritimme toiseksi viimeisinä ja teimme loppuverkan. Kuuntelimme jännittyneinä kategoriamme. Saimme kategorian 4. Se oli paras kaudenaloituksemme tähän mennessä.



Glow ja Shine odottamassa bussia



Kisojen loputtua pakkasimme tavaramme ja lähdimme kohti Espoota. Päästyämme hotellille saimme huoneiden avainkortit ja veimme tavaramme huoneisiin. Tapasimme aulassa ja suuntasimme suoraan syömään. Ruoaksi oli lihapullia ja perunamuusia. Maittavan ruoan jälkeen menimme suihkun kautta nukkumaan.

Sunnuntaiaamuna herätyskellomme soivat jo kello 5.50, jonka jälkeen menimme vuoronperään valkkujen huoneeseen hiustenlaittoon.Seitsemältä menimme aamupalalle. Aamupalan jälkeen haimme tavarat hotellihuoneistamme ja kokoonnuimme aulaan. Lähdimme bussipysäkille ja hyppäsimme bussiin. Bussimatka oli aika lyhyt. Jäätyämme bussista kävelimme Tapiolan urheiluhallille. Matka oli eittäin kylmä. Hallille päästyämme aloimme heti lämppäämään. Harkat menivät kohtalaisesti. Harkkojen jälkeen korjasimme jälleen virheet. Sitten siirryimme kisakatsomoon seuraamaan muiden harjoituksia, laittamaan meikkejä ja syömään eväitä. Shinen jäädessä vielä hetkeksi viimeistelemään meikkejä, lähti Glow valmistautumaan kisasuoritukseen.

Onko huulipunat hyvin?

 Glow:
Meikkien jälkeen aloimme lämppäämään kisasuoritusta varten. Suoritus meni mielestämme aika hyvin, mutta suoritukseen mahtui myös virheitä. Outoa kyllä tällä kertaa emme saaneet kategoriaa vaan pisteet (johtuen siitä,että kilpailut olivat kansainväliset). Pisteet jäivät melko alhaisiksi: TV 3,85; AV 1,50; EXE 7,23; YHT. 12,58.

Shine:
Meikkien jälkeen aloitimme lämpän. Kisasuorituksemme meni ihan kohtalaisesti, mutta parannettavaa jäi vielä todella todella paljon. Pisteemme olivat TV 4,90; AV 2,23; EXE 6,50; YHT 13,63. Vaikka pisteet hieman lauantaista nousivatkin, emme olleet tulokseen tyytyväisiä. Onneksi meillä on vielä kisoja, joissa voimme parantaa suoritustamme.

Shinejen pisteiden tultua lähdimme kaikki yhdessä syömään ja tämän jälkeen seurasimme kilpailuja. Glow lähti jonkin ajan kuluttua ulkoilemaan ja palasi sisään kengät täynnä lunta. Hauskaa oli kuulemma ollut!:)

Kisojen loppuessa kiskoimme kaikki vielä kisapuvut päälle ja astelimme yhdessä kaikkien kisoihin osallistuneiden joukkueiden kanssa matolle.

 

Lähdimme kohti kotia noin kello 18.30. Matkalla kusk huusi: "Katsokaa revontulia!" ja tytöt ryntäsivät oitis ikkunaan.

 

 

Revontulia bongaamassa.

 Kaikenkaikkiaan viikonloppu oli uuvuttava, mutta antoisa. Tähän mennessä olemme keskittyneet lähinnä ohjelmien osien harjoitteluun, emmekä niinkään ohjelmien hiomiseen. Jatkossa on luvassa muutamia muutoksia ohjelmiin sekä paljon hiomista, jotta ohjelmat saadaan entistä sujuvammiksi.

 

Kirjoitettu valmentajien sekä Glow- ja Shine-joukkueiden yhteistyönä.

Tyttöjen terveiset asemakisoista

Neljä Starlia matkasi viime viikonloppuna Valkeakoskelle asemakisoihin esiintymään rytmisen vapaaohjelmillaan. Alla tyttöjen oma kertomus päivän kulusta:

Asema Valkeakoski

Reissussa mukana olivat Alevtina, Alina, Ilona, Sini ja Sari. Aamulla lähdimme Zeoleiden, jotka olivat samassa bussissa kanssamme ja Krokidojen, jotka olivat toisessa bussissa, ajamaan kohti Valkeakoskea. Perille päästyämme veimme tavarat pukkariin ja menimme syömään. Ruokana oli spagettia ja jauhelihakastiketta. Ruoan jälkeen menimme katsomoon laittamaan hiuksia ja meikkejä. Sitten olikin jo aika ruveta lämppäämään harkkasuoritusta varten. Harkkasuoritukset menivät kaikilta ihan hyvin. Harkan jälkeen pidimme lämmön yllä, koska pian olivat suoritukset. Teimme pukkarissa mielikuvaharjoituksia. Sitten rupesimme valmistautumaan suorituksiin. Kaikilla meni hyvin ja palaute oli positiivista. Vaihdoimme vaatteet ja lähdimme bussilla kohti Turkua.

Kirjoittivat Ilona ja Sini

Tytöt bussissa

Starlit Shinen syksy 2012 ja avoin kokeilutilaisuus

Blogi on muiden kiireiden takia elänyt koko syyskauden hiljaiseloa. Pahoittelut aktiivisille lukijoille, jotka ovat kaivanneet päivitystä! Seuraavaksi esittelemme kaikkien joukkueiden kauden omissa postauksissaan. Ensimmäisenä on vuorossa on Starlit Shinen syksyn 2012 tapahtumien kertaus, sillä blogin kirjoittaja sai eilen sähköpostin täydeltä hauskoja kuvia kyseisestä porukasta.

Starlit Shine kisakausi alkoi Cailap Cupista. Siellä joukkue ei valitettavasti pystynyt parhaimpaansa, sillä suoritus sisälsi melkoisesti epätarkkuuksia ja narusotkuja. Tuloksena oli kategoria 3. Tämän jälkeen treeneissä tehtiin muutamia muutoksia ja hiottiin urakalla ohjelmaa samannäköiseksi.

Seuraava kisa oli TUL:n piirikilpailut jälleen Kupittaalla. Siellä Shine pystyi jo parempaan suoritukseen, mutta virheiltä ei vieläkään vältytty. Kategoriaan oltiinkin hyvin tyytyväisiä, kun tulokseksi kuulutettiin kategoria 1. Kisojen lopuksi Shinet palkittiin mitaleilla TNV:n Celesten ja TuPy:n Smindien kanssa.

Viikon kuluttua TUL:n kisoista kilpailtiin Länsi-Suomen aluemestaruuskisoissa. Ohjelma oli jälleen mennyt edellisistä kisoista eteenpäin, mutta itse kilpailusuoritus oli tällä kertaa hieman sekava monien epätarkuuksien ja eriaikaisuuksien takia. Tulokseksi saimme kategorian 2. Meidät palkittiin aluemestaruusmitalein yhdessä Celesten ja Smindien kanssa. 

Seuraavana päivänä osa tytöistä kisasi vielä rytmisen ohjelmilla Kupittaalla. Ohjelmat meni tosi upeasti ja palaute oli hyvin positiivista!

Ensimmäinen syksyn kisamatka suuntautui Espooseen, kun Starlit matkasivat OVO Cupiin. Valitettavasti jouduimme aamulla vaihtamaan kuviot loukkaantumisen takia. Saimmekin raikasta ilmaa harjoitellessamme uusia kuvioita kirpeässä talvisäässä. Suoriuduimme uusista kuviopaikoistamme hyvin, mutta harmiksemme kisasuokka sisälsi melko paljon erilaisia kämmejä ja narusotkuja. Sijoituimme kuitenkin kategoriaan 1, mistä olimme tyytyväisiä.

Viimeinen kisarutistus oli viime viikonloppuna, kun SM-kisat järjestettiin Helsingissä. Starlit oli arvottu kilpailemaan sunnuntaina. Kisasimme melko alussa, joten heti, kun olimme saanet hiukset ja meikit kisakuntoon aloitimme lämppäämisen. Tsemppipiirin ja viimeisten valkkujen kommenttien jälkeen astelimme matolle. Ohjelma meni hienosti ja kaikki olivat suorituksen jälkeen tosi tyytyväisiä. Kategoriaksi saimme ykkösen ja kisojen päätyttyä meidät palkittiin mitaleilla.

Vastoinkäymisistä huolimatta kisakausi oli onnistunut ja oli hienoa, että veimme ohjelmaa joka kisa eteenpäin ja saimme parhaan suorituksen kauden pääkilpailuihin. Nyt jatkamme perustreenillä ja parin viikon kuluttua koittaakin jo leiri, jossa opettelemme uuden ohjelman. Jos sinä haluaisit mukaan joukkueeseemme, jatka lukemista!

HUOMHUOMHUOM: 

  
 Haluaisitko sinä mukaan motivoituneeseen, iloiseen ja taitavaan Starlit-tiimiin?

Järjestämme jälleen avoimen kokeilutilaisuuden kaikille halukkaille sunnuntaina 9.12. klo 15.30-17.15 Jumppalassa (Siutlankatu 1, 20380 Turku).

Starlit ovat syntyneet vuosina 2002, 2001, 2000 ja 1999.

Keväällä 2013 Starlit kilpailevat kahtena tai kolmena joukkueena, jotka jaetaan taitotason mukaan. Jaot tehdään joulukuun aikana.

Mikäli päivä ei sovi sinulle, ota rohkeasti yhteyttä valmentajiin. Saamme varmasti sovittua sinulle muun ajankohdan tulla kokeilemaan treenausta joukkueessamme.

Kaikki rohkeasti mukaan, odotamme innolla uusia tyttöjä salille! :)


Lisätietoja:

040 581 3588/Sari
0400 516 707/Eve

sari.mustajarvi@turunurheiluliitto.fi

eveliinajohansson@gmail.fi

Starlit ikäkausiringin leireillä

Starlit Shine ja Starlit Glow leireilivät molemmat Kisakalliossa osana ikäkausirinkiä. Starlit Shine oli valittu ikäkausirinki kakkoseen ja Glow rinki neloseen.

Leirillä treenattiin monipuolisesti paljon erilaisia harjoitteita ja erityisesti korostettiin oikeaa ja puhdasta suoritustekniikkaa. Kouluttajina toimivat mm. Johanna Ahlqvist, Olga Ponikarova, Larisa Gryadonova ja Liisa Ahlqvist-Lehkosuo. Tunnit olivat tosi kivoja, vaikka välillä tuntuikin monen tunnin treenaaminen vähän raskaalta. Valmentajien läppäri naputteli kaikki harjoitteet ylös ja niiden tekemistä ollaankin jatkettu omalla kotisalilla.

Tehokkaan treenin lisäksi sekä Shine- että Glow-tytöt pääsivät totta kai pulahtamaan muutamaankin otteeseen läheiseen järveen. Sää suosi ja vesikin oli melko lämmintä. Auringosta ei kuitenkaan kovinkaan paljon päästy sisällä treenisalissa nauttimaan. Onneksi molempien joukkueiden lukujärjestyksiin sisältyi myös Olgan ulkona pidetty kestävyystunti ;)

Shine leireili yhdessä OVO:n Team Titaanien kanssa ja Glow puolestaan Vaajakosken Kuohun Fitrien. Alla kuvia molempien joukkueiden leireiltä!

Shine ja ekan päivän uimiset kauniissa ympäristössä

Shine Olgan tasapainotunnilla

Shine katsomassa mallia Olgan Anastasia-tyttäreltä...

... ja yrittämässä itse samaa :)

Shine harjoittelemassa

Shine: Kuka on eka vedessä?

Shine uinnin jälkeen

Shine treenaamassa

Shinet saivat koko leiriviikonlopun viimeisen tunnin päätteeksi hieman rentouttavaa hierontaa

Glow balettitunnilla

Glown uintireissu

Glow kuivattelemassa uimisen jälkeen

Glow ja venyttelyt parin avustuksella

Glow Larisan liikkuvuustunnilla

Glow koko leirin yhteisessä loppuverkassa

Glow menossa nukkumaan!

Glown viimeisen päivän loppuverkkana tanssitunnilla opittua tanssisarjaa