Leirillä treenattiin monipuolisesti paljon erilaisia harjoitteita ja erityisesti korostettiin oikeaa ja puhdasta suoritustekniikkaa. Kouluttajina toimivat mm. Johanna Ahlqvist, Olga Ponikarova, Larisa Gryadonova ja Liisa Ahlqvist-Lehkosuo. Tunnit olivat tosi kivoja, vaikka välillä tuntuikin monen tunnin treenaaminen vähän raskaalta. Valmentajien läppäri naputteli kaikki harjoitteet ylös ja niiden tekemistä ollaankin jatkettu omalla kotisalilla.
Tehokkaan treenin lisäksi sekä Shine- että Glow-tytöt pääsivät totta kai pulahtamaan muutamaankin otteeseen läheiseen järveen. Sää suosi ja vesikin oli melko lämmintä. Auringosta ei kuitenkaan kovinkaan paljon päästy sisällä treenisalissa nauttimaan. Onneksi molempien joukkueiden lukujärjestyksiin sisältyi myös Olgan ulkona pidetty kestävyystunti ;)
Shine leireili yhdessä OVO:n Team Titaanien kanssa ja Glow puolestaan Vaajakosken Kuohun Fitrien. Alla kuvia molempien joukkueiden leireiltä!
 |
| Shine ja ekan päivän uimiset kauniissa ympäristössä |
 |
| Shine Olgan tasapainotunnilla |
 |
| Shine katsomassa mallia Olgan Anastasia-tyttäreltä... |
 |
| ... ja yrittämässä itse samaa :) |
 |
 |
| Shine harjoittelemassa |
 |
| Shine: Kuka on eka vedessä? |
 |
| Shine uinnin jälkeen |
 |
| Shine treenaamassa |
 |
| Shinet saivat koko leiriviikonlopun viimeisen tunnin päätteeksi hieman rentouttavaa hierontaa |
 |
| Glow balettitunnilla |
 |
| Glown uintireissu |
 |
| Glow kuivattelemassa uimisen jälkeen |
 |
| Glow ja venyttelyt parin avustuksella |
 |
| Glow Larisan liikkuvuustunnilla |
 |
| Glow koko leirin yhteisessä loppuverkassa |
 |
| Glow menossa nukkumaan! |
 |
| Glown viimeisen päivän loppuverkkana tanssitunnilla opittua tanssisarjaa |
23 kommenttia:
Ei millään pahal mut suositte Shinee ja Glow jää vähän varjoon...ikävää tuollainen ;(
Shine on postauksen kuvissa ja tekstissä mainittu ensimmäisenä siksi, että heidän leirinsä oli ennen Glown leiriä. Tämä siis kronologisista syistä, tarkoitus ei ole jättää ketään mitenkään "varjoon". :)
-Eve
Ketä muita Glown leirillä oli? :)
Ikävää tuollaiset väitteet :(
Hyvä!!! <3 Ajattelin vain,kun joissakin joukkueissa on sellaista mutta olen esim kisoissa nähnyt kuinka koko joukkue on nauranut yhdessä ;D
Jeps, yhtä tärkeä koko ihana ja tiivis Starlit-jengi! ♥
Glown kanssa leireilivät:
Dianna, Pakilan Voimistelijat
Finea, Rantaperkiön Isku
Fitrit, Vaajakosken Kuohu
Irena99, Vantaan Voimisteluseura
Lumitähdet, Forssan Naisvoimistelijat
Nikhi, Rantaperkiön Isku
Odefia, Tampereen Voimistelijat
Säihke, Forssan Naisvoimistelijat
-Eve
Koska vastaate Alexan haasteeseen? He antoivat sen jo muistaakseni Toukokuussa ;)
Hei. kivalta näytti tämäkin leiri, terkkuja sinne <3 PS. Onko jonkun joku vaate mennyt pieneksi, nimittäin mä voisin myydä omiani vähän halvemmalla. :)
Koska saadaan uutta blogikirjoitusta. Tosi harvoin päivitätte blogia. Olisi kiva lukea kuulumisia mm. joukkuejaoista ja treeneistä
Voisi tulla uusi postaus :)
blogi päivityksiä nopeasti!!
Eikö blogia päivitetä enää ollenkaan.
Koska tulee uutta postausta ?
Kyl me varmaa kohta päivitetään.
Blogi on jääny vähän vähemmälle huomiolle kun treenataan ohjelmia paljon! (:
Joo olen kyllä samaa mieltä, että blogipäivitystä mielellään enemmän, mutta hyvä jos ohjelmia on treenattu paljon! Näkyy varmasti kisoissa:) Tsemppiä kisoihin Starlitpoppoolle!!:)
Tsemppiä kisoihin!!
Postauksia ja päivityksiä odotellessa....
Blogia kannattaisi päivittää useammin.Kesä on mennyt, kisakausi alkanut...
Kisoja takana jo kolmet, mutta ei päivitystä?
koska tulee postausta????
Tätä blogii ei päivitetä koskaan
Teidät on haastettu!! Tarkemmat ohjeet löytyy meidän blogista :)
Terveisin Kolibrit
Onko tää blogi vielä käytössä?
Ois kiva jos täällä olis vaikka vaan kuvia, tulokset ja lyhyt kommentti kisoista jos aikaa pitempiin kirjoituksiin ei ole. Tällaisena blogi on aika turha :(
Lähetä kommentti