Ikäkausiringillä Kisakalliossa!

Osa Starleista vietti viikonlopun Kisakalliossa ikäkausirinki III -leirillä. Matkaan lähdettiin lauantaiaamuna yhdeksältä autokyydein. Perille päästyämme meillä oli ylimääräistä aikaa, jolloin söimme lounasta, leikimme ja tutuistuimme meille aivan uuteen Kisakallioon.

Aluksi meillä oli yhteinen leirin aloitus ja alkulämppä. Lauantain ohjelmassa oli Tarja Rasimus-Järvisen vartalotekniikkaa, Olga Ponikarovan ja Larisa Gryadunovan jalkatekniikkaa, liikkuvuutta ja akrobatiaa sekä Marianne Tarhalan Kasva urheilijaksi -testejä. Kaikki tunnit olivat tosi hyödyllisiä ja kivoja!

Illalla oli vielä leirinäytös ja loppuverkka. Starlit esittivät nukketanssin, joka vähästä harjoittelusta huolimatta meni hyvin. Valittettavasti valkku unohti ottaa kuvat tytöistä nukkemekoissa! :( Maitohapot tanssittiin pois hauskan afrikkalaisen tanssin kanssa ja lopuksi venyltetiin loppuvenyttelyt. Suihkun ja iltapalan kautta päästiin nukkumaan omiin huoneisiin.

Odefian opettama loppuleikki :)

Sunnuntaina aamupalan jälkeen jatkettiin yhteisellä lämpällä. Treenasimme lisää vartalotekniikkaa, teimme loput Kasva urheilijaksi -testit sekä Olgan johdolla harjoittelimme fyysisiä ominaisuuksia ja piruetteja. Sunnuntaina neljä tyttöä teki myös gradu-työhön liittyvän etu- ja takareiden voimasuhteiden mittauksen.

Ennen leirin päätöstä meillä oli hieman vapaata ja päätimme tietysti mennä uimaan!

Leiri oli upea kokemus ja superhyödyllinen. Lihakset olivat kipeinä jo sunnuntaina ja ovat varmasti vielä kipeämmät tällä hetkellä. ;) Starlit Shine odottaa innolla jo seuraavaa tammikuun leiriä! Kiitos kaikille joukkueille, jotka leireilivät kanssamme!

Tällä viikolla kaikki Starlit harjoittelevat Kalevan kisoihin 4.8. tulevaa esitystä, jossa on mukana kaikki seuran yli 10-vuotiaat joukkueet. Tulossa on varmasti huikea esitys!